ZWISCHENGERICHTE

 Melonenstücke mit magerem Schinken und Knäckebrot

 Eine Scheibe Vollkornbrot mit Butter, Radieschenscheiben, Salz und Schnittlauch

 Eine Scheibe Toast mit einer dünnen Scheibe Corned beef, einigen Eischeibchen sowie einer dünnen Scheibe magerem Schnittkäse, überbacken

 Butterbrot mit Schnittlauch

 Mit Kräuterquark gefüllte Tomate mit Knäckebrot

 Zwei Scheiben kalter Braten mit Toast und aufgeschnittener Tomate

 Kleines Forellenfilet (50 Gramm) mit etwas Meerrettich und einer Scheibe Vollkornbrot

 Garnierte Eierbrötchen

 Ein Stück Schafskäse (50 Gramm) mit fünf Oliven, halber Tomate, Gurkenscheiben und einer Scheibe Knäckebrot

 Kleines Vollkornmüsli mit Obststücken

 Eine halbe zerdrückte Avocado, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer gewürzt

 100 Gramm Magerquark mit vielen bunten Obststückchen und Pumpernickel

 Kleiner Rohkostteller mit aufgeschnittenem Ei und Knäckebrot

 Bunter Obstsalat mit Sahne

 Scheibe Toast mit Tatar (50 Gramm), Zwiebelringen und Kapern

 Eine Banane mit warmer Honigmilch

 Eine Tasse Gulaschsuppe mit Baguette

 Eine Schale Apfelreis, warm oder kalt

 Geraspelte Möhren mit etwas Pflanzenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, gehackter Petersilie und Knäckebrot

 Bohnensalat mit Stückchen von kaltem Braten, Zwiebel und einer Scheibe Pumpernickel

 Eine Schale Knusperflocken mit Milch und Honig

 Speisequark (40 % Fett i. Tr.)  mit geriebenen Äpfeln, Zimt und etwas Zucker

 50 Gramm Trockenobst

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