WIR SIND GESUND !

Dies ist die vielleicht wichtigste Erkenntnis in einer Familie – und eigentlich sollte sie eine Selbstverständliichkeit sein. Die Natur wünscht sich schließlich unter alen Umständen, dass alle ihre Geschöpfe – und dementsprechend auch wir Menschen – ein Leben lang fit, schlank und froh sind. Denn nur so können wir die Hareuasforderungen des Alltags meistern und natürlich auch kerngesundes Erbgut an nachfolgende Generationen weitervermitteln.

In diesem praktischen Ratgeberbuch finden sie sehr viel Informationen und Tipps für mentale und körperliche Fitness. So zum Beispiel interessante Einblicke in all das, was sich in unserem Körper und in unserem faszinierenden Stoffwechsel tagtäglich ereignet. Wir selbst sehern ja vorm Badezimmerspiegel stets nur unsere äußere Hülle, Gesicht, Hals, Oberkörper, Arme oder Beine. Seit Beginn des neuen Jahrrtausends blicken Wissenschaftler aber mit Hilfe ultramoderner High-Tech-Analysegeräte wie durch ein Schaufenster mitten in unsere rund 70 Billionen Körperzellen hinein. Und sie gelangen so zu ganz neuen Einsichten in die Entstehung und Behandlung von Beschwerden oder Krankheiten.

Welche Vitamine oder Spurenelemente gibt es, was bewirken sie? Was sind die häufigsten Familienkrankheiten?  Wie funktionieren eigentlich unsere Nieren, das Herz, der Darm? Was tun, wenn ich ein Baby bekomme? Wie muss eigentlich alles in meine Hausapotheke – und was muss raus? Warum sind biologisch produzierte Lebensmittel gesünder? Dieses unterhaltsam zu lesende Gesundheitsbuch beantwortet ihnen viele hundert Fragen. Ein Ratgeber also, der in jede Familie gehört.