STABILER KREISLAUF

Kaum zu glauben, aber wahr: In jedem Menschen stecken rund 100 000 Kilometer Blutgefäße. Die sind auch notwendig, weil schließlich rund 70 Billionen Körperzellen Tag und Nacht Hunger auf Nährstoffe haben und versorgt sein wollen. Die Zellen selbst sind mikroskopisch klein, sie schmiegen sich dementsprechend an ebenfalls mikroskopisch dünne Äderchen, die Kapillarien, der kleinste so dünn sind, dass sich soeben noch ein rotes Blutkörperchen hindurchquetschen kann.
Die Arterien sind diejenigen Adern, die das sauerstoffreiche Blut zu den Zellen tragen. Sie sind von Bindegewebe und Muskeln umpackt. Dies befähigt sie, zu dilatieren (sich zu erweitern) oder zu kontraktieren (sich zu verengen), um den Blutfluß jeweiligen Einflüssen anzupassen. Bei Stress verengen sie sich, bei Entspannung erweitern sie sich.
Hormone und andere Faktoren stimulieren diese gegensätzlichen Impulse. In den Gefäßwänden sitzen z.B. so genannte Barorezeptoren, die auf allerfeinste Veränderungen des Luftdrucks reagieren. Wenn z.B. eine Schlechtwetterfront naht, sorgen diese Barorezeptoren bereits sehr früh dafür, dass sich Gefäße geringfügig erweitern. Wenn Regen naht, bereitet die Natur nämlich alle Menschen, Tiere und Pflanzen darauf vor, Zellen mit mehr Nährstoffen zu versorgen.
Ein Beispiuel: Pflanzen saugen mineralisiertes Wasser in ihr Gefäßsystem, um sich mit Nährstoffen zu versorgen. Regenwetter und Tiefdruck sind für Entspannung und Erholung da, schönes Wetter und Hochdruck für Stress und Aktivitäten. Danach sollten auch wir Menschen uns nach Möglichkeit ausrichten. Bei nahendem Hochdruck verengen sich unsere Gefäße, der Blutdruck steigt geringfügig an, und wir sind für Stresssituationen besser eingerichtet.
Im Gegensatz zu den Arterien sind unsere Venen weich und verletzlich. Dies ist wichtig, denn sie dienen als Blutreservoir – für den Fall einer Verletzung, oder auch in einer Schwangerschaft, wenn das heranwachsende Baby ebenfalls mit viel Blut versorgt werden muß. Krankhaft schwache Venen können sich ballonartig aufpumpen und bis zu einem Liter Extrablut speichern, das dann am allgemeinen Blutkreislauf nicht mehr teilhaben kann. Deshalb ist es sehr wichtig, dass wir mehr Verständnis für unsere Venen aufbringen und ihnen vorbeugend helfen – z.B. durch gesunde Ernährung und viel Bewegung.