ICH SCHWITZE STARK, WAS KANN ICH TUN?

Eine übermäßige Schweißdrüsentätigkeit im Bereich der Achselhöhlen, Kniekehlen, an Füßen, Händen, Stirn oder im Geschlechtsbereich kann Folge eines Funktionsmangels der Schilddrüse sein. Häufig aber sind nervlich-vegetative Störungen die Ursache, hervorgerufen durch Stress, Probleme, Hektik, Konflikte. Die Schweißdrüsen sondern dann mehr Schweiß ab als normal.
Übergewichtige Menschen leiden oft besonders unter starkem Schwitzen, weil die Fettschicht ihrer Haut isolierend wirkt. Nach außen wird weniger Körperhitze abgegeben, dadurch wird die Schweißbildung erst recht zusätzlich stimuliert.
Was hilft? Anspannung, Dauerstress abbauen, z.B. durch Meditation, Entspannungsprogramme. Die Ernährung sollte fettarm sein, auch eine zu eiweißreiche Kost (viel Fleisch, Fisch, Wurst) führt zu erhöhter Wärmebildung im Körper. Ebenfalls wichtig: runter mit dem Übergewicht, leichte Kleidung und Bettwäsche benutzen.
Ausgezeichnete natürliche Mittel gegen übermäßiges Schwitzen sind Borretsch- oder auch Nachtkerzenöl (Apotheke, Reformhaus). Diese Öle sind reich an einer besonderen Fettsäure, der Gamma-Linolensäure. Sie produziert spezielle Gewebshormone, die Entzündungen hemmen und den Stoffwechsel in den Gefäßwänden regulieren. Je nach persönlicher Disposition tritt eine Besserung womöglich schon nach einem oder zwei Tagen ein.