EINE WOCHE VEGETARISCH LEBEN

Die beste Frühjahrskur! Obst, Salat, Rohkost, Gemüse sind wahre Vitamin-Bomben, enorm reich an kostbaren Mineralien, Spurenelementen und hochwertigen Fettsäuren. Eine Woche lang nur mit pflanzlicher Kost leben, entschlackt, regeneriert und verjüngt Körperzellen, baut Fettpolster ab, sorgt für bessere Blutwerte, macht körperlich und mental frischer und vitaler.
Der Grund: Das Eiweiß in Gemüse oder Obst ist viel leichter verdaulich und verwertbar als die Proteine im Schnitzel, die erst mühsam durch Magen- und Darmsäfte zersetzt und abgebaut werden müssen. Nach einer lecker-bunten Rohkostplatte am Abend kommt es die ganze Nacht über zu einem belebenden Eiweißschub ins Gewebe, man wacht morgens in viel besserer Stimmung auf, kann beim Schlafen und Träumen bis zu einem Pfund an Gewicht verlieren. Einfach mal ausprobieren!
Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass Vegetarier länger leben, weniger Übergewicht haben, seltener an Herz- und Gefäßkrankheiten leiden (mit den Risiken von Herzinfarkt und Schlaganfall!), im Alter länger aktiv sind. Man muss ja nicht gleich ganz auf Pflanzenkost umsteigen – aber sieben „Schnuppertage“ von Montag bis Sonntag stimulieren Stoffwechsel und Kreislauf, regeln die Verdauung. Darmträgheit, Verstopfung, Darmkollern, Blähungen oder Durchfall verschwinden meist von allein.